Vitaliteit en werkplezier op de bedrijfsvloer

Wil je?
* efficiënte, betrokken werknemers en weinig uitval;
* goede communicatie tussen collega’s;
* dat iedereen werkt met plezier en het bedrijf goede resultaten haalt.

In een wereld die snel veranderd, kan de druk op medewerkers groot zijn. Flexibiliteit en alertheid wordt gevraagd voor innovatie en vooruitgang. Mentale gezondheid komt onder druk te staan. Stress en prestatiedruk verschijnen vaak ongemerkt. Het kan leiden tot gezondheidsklachten, verschijnselen van een burn-out en mindere prestatie.
Zie of merk je bij je medewerkers onrust of concentratieverlies? Zijn ze snel geprikkeld of soms afwezig in gedachten?

Een voorbeeld:
“Mark (34) komt bijna elke ochtend nét op tijd binnen. Geen minuut te vroeg, maar ook zelden te laat. Op het eerste gezicht lijkt er niets aan de hand. Toch valt het zijn leidinggevende op dat Mark vaak onrustig is, direct achter zijn bureau schuift en niet veel contact maakt met collega’s.
Tijdens vergaderingen is Mark vaker afwezig in gedachten. Hij reageert soms kortaf, raakt sneller geïrriteerd en heeft moeite zich langere tijd te concentreren. Taken die hem eerder makkelijk afgingen, kosten nu meer energie. Aan het einde van de dag voelt hij zich meestal uitgeput. Tijdens een gesprek geeft Mark aan dat hij altijd alert is of hij zijn werk goed afsluit, en dat hij meestal onrustig slaapt en niet uitgerust wakker wordt. Dat Mark elke ochtend net op tijd binnenkomt, is geen toeval: het is een teken dat hij al overprikkeld, gehaast aan zijn werkdag begint. “

Na het traject:
* is Mark zich bewust hoe hij signalen van stress en overprikkeling herkent;
* weet Mark hoe hij beter met prikkels om kan gaan;
* start hij zijn dag bewuster en met goede focus;

Mark komt rustiger binnen, hij is meer aanwezig in gesprekken en hij werkt weer met rust, energie en werkplezier. Dit heeft niet alleen een positief effect op Mark zelf, maar ook op de samenwerking en prestaties binnen het team en het bedrijf.