{"id":3284,"date":"2026-01-27T14:56:07","date_gmt":"2026-01-27T13:56:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kasimto.com\/?page_id=3284"},"modified":"2026-02-06T17:33:36","modified_gmt":"2026-02-06T16:33:36","slug":"gezonde-medewerker-presteren","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/gezonde-medewerker-presteren\/","title":{"rendered":"Kom op energie, tot rust en in actie"},"content":{"rendered":"<section id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns-57025a0b\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns has-1-columns has-desktop-equal-layout has-tablet-equal-layout has-mobile-collapsedRows-layout has-vertical-center has-nogap-gap has-light-bg\"><div class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns-overlay\"><\/div><div class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns-separators top\"><svg id=\"rightCurve\" fill=\"#ad0a0a\" viewbox=\"0 0 100 100\" width=\"100%\" height=\"100\" preserveaspectratio=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"rotate\"><path d=\"M0 100 C 20 0 50 0 100 100 Z\"><\/path><\/svg><\/div><div class=\"innerblocks-wrap\">\n<div id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-column-91d145d1\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-column\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-text-color\" style=\"color:#50858b\">Vitaliteit en werkplezier op de bedrijfsvloer<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\" style=\"color:#50858b;font-size:22px\">Wat leert een medewerker?<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"font-size:17px\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-2\" style=\"color:#6e6a6a\">Werknemers krijgen de <strong>vaardigheid hun gezondheid te bevorderen<\/strong> en gezonde keuzes te maken.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-3\" style=\"color:#6e6a6a\">Ze krijgen <strong>handvatten<\/strong> waarop ze zich kunnen ori\u00ebnteren, wat ze zelf kunnen doen en hoe ze bewust een <strong>gezonde leefstijl<\/strong> cre\u00ebren.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-4\" style=\"color:#6e6a6a\">Ze leren hoe ze <strong>om kunnen gaan met stress<\/strong> en hoe ze signalen van stress herkennen bij zichzelf.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-5\" style=\"color:#6e6a6a\">Daarnaast leren ze hoe ze hun <strong>energie en focus kunnen vasthouden<\/strong> ook als er veel van ze gevraagd wordt op drukke momenten. Hoe ze tot rust komen, zodat ze grip houden op hun energie, is een verdere stap.<br>Op die manier verhogen we hun energie en <strong>verlagen we ziekteverzuim<\/strong> binnen het bedrijf. Het verbetert de werkmotivatie en bevordert samenwerking binnen het team.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-6 wp-block-paragraph\" style=\"color:#50858b;font-size:22px\"><strong>Binnen 6 &#8211; 8 weken zetten we volgende stappen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-7 wp-block-paragraph\" style=\"color:#6e6a6a;font-size:17px\"><strong>Stap 1<\/strong>:  <strong>Intake<\/strong>, we maken kennis en brengen in kaart hoe de situatie nu is, zowel in werk als priv\u00e9. Vragen zoals: Hoe ziet je werkdag eruit? Wat eet je op een dag en wat doe je aan beweging? komen aan bod. Maar ook: Hoe is je situatie thuis, wat doe je in je vrije tijd en in het weekend als je niet werkt. We richten ons op je wensen en kijken wat je nodig hebt.<br>Naar aanleiding van ons eerste gesprek maak ik een plan en sluiten we af met een punt van aandacht waar je in de tussentijd mee aan de slag kunt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-8 wp-block-paragraph\" style=\"color:#6e6a6a;font-size:17px\"><strong>Stap 2<\/strong>: Afhankelijk van jouw prioriteit en wensen bespreken we jouw vorderingen en vragen. Wat heb je gedaan en hoe gaat het. Wat lukte wel, wat niet en wat heb je ervoor nodig om het wel te laten lukken.<br>In de 2e sessie geven we een vervolg aan wat jij nodig hebt en wat jou helpt om meer levensvreugde te ervaren. We sluiten weer af met een punt van aandacht voor de komende periode.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-9 wp-block-paragraph\" style=\"color:#6e6a6a;font-size:17px\"><strong>Stap 3:<\/strong>  Waar sta je nu, hoe zie je je vorderingen, wat heb je nodig? Dat zijn vragen die we bespreken. Daarnaast krijg je meer tips en verdere inzicht voor een gezonde leefstijl. En natuurlijk weer de punt van aandacht als afsluiting. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-10 wp-block-paragraph\" style=\"color:#6e6a6a;font-size:17px\"><strong>Stap 4:<\/strong> We maken een samenvatting van jouw weg. Waar sta je nu en wat heb je nog nodig? Onder mijn leiding maak je iets wat je de komende tijd herinnert en inspireert. Je geeft vorm aan je ervaring en wat er voor jou veranderd is voor de toekomst. Zo neem je iets tastbaars mee waarmee je jouw ervaring kunt terughalen en levend kan houden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-11 wp-block-paragraph\" style=\"color:#50858b;font-size:21px\"><strong>Investering<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-12 wp-block-paragraph\" style=\"color:#6e6a6a;font-size:17px\"><strong>Tijdsinvestering<\/strong>: 4 keer 1,5uur. Op de werkvloer op een rustige plek, zodat je werknemer in de directe omgeving kan oefenen. Eventueel een sessie buiten de werklocatie. De sessies concentreren zich op wat bewegen, voeden en creatieve oplossingen voor mogelijkheden geven.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-13 wp-block-paragraph\" style=\"color:#6e6a6a;font-size:17px\"><strong>Kosten<\/strong> <strong>individueel traject:<\/strong>     \u20ac 588,-    (excl. btw en reiskosten)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-14 wp-block-paragraph\" style=\"color:#6e6a6a;font-size:17px\"><strong>Kosten<\/strong> <strong>groepstraject:<\/strong> 3 deelnemers \u20ac 1325,-   4 deelnemers \u20ac 1765   (excl. btw en reiskosten)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-15 wp-block-paragraph\" style=\"color:#6e6a6a;font-size:17px\">                                                                                                <br>\u2028<br>\u2028<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-right is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-06a58b3e wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/contact-met-veronika-simonett\/\" style=\"border-top-left-radius:22px;border-top-right-radius:22px;border-bottom-left-radius:22px;border-bottom-right-radius:22px;background-color:#50858b\">AANVRAGEN<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/over-mij\/\" style=\"background-color:#50858b\">OVER MIJ<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><div class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns-separators bottom\"><svg id=\"rightCurve\" fill=\"#ad0a0a\" viewbox=\"0 0 100 100\" width=\"100%\" height=\"100\" preserveaspectratio=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"\"><path d=\"M0 100 C 50 0 70 0 100 100 Z\"><\/path><\/svg><\/div><\/section>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-3284","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kom op energie, tot rust en in actie - creativiteit, ontspanning, persoonlijke aandacht<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Energie, focus en alertheid wordt veel gevraagd op de werkvloer. Net zo belangrijk is dat werknemers weten hoe ontspannen en tot rust komen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/gezonde-medewerker-presteren\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kom op energie, tot rust en in actie - creativiteit, ontspanning, persoonlijke aandacht\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Energie, focus en alertheid wordt veel gevraagd op de werkvloer. Net zo belangrijk is dat werknemers weten hoe ontspannen en tot rust komen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/gezonde-medewerker-presteren\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"creativiteit, ontspanning, persoonlijke aandacht\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/veronika.simonett.5\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-06T16:33:36+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/gezonde-medewerker-presteren\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/gezonde-medewerker-presteren\\\/\",\"name\":\"Kom op energie, tot rust en in actie - creativiteit, ontspanning, persoonlijke aandacht\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-01-27T13:56:07+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-06T16:33:36+00:00\",\"description\":\"Energie, focus en alertheid wordt veel gevraagd op de werkvloer. Net zo belangrijk is dat werknemers weten hoe ontspannen en tot rust komen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/gezonde-medewerker-presteren\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-CH\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/gezonde-medewerker-presteren\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/gezonde-medewerker-presteren\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kom op energie, tot rust en in actie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/\",\"name\":\"creativiteit, ontspanning, persoonlijke aandacht\",\"description\":\"vitaal met levensvreugde\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de-CH\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/#organization\",\"name\":\"Veronika Simonett\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-CH\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/liveworkcreate.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/liveworkcreate.jpg\",\"width\":3264,\"height\":2448,\"caption\":\"Veronika Simonett\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kasimto.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/veronika.simonett.5\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/veronikasimonett\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kom op energie, tot rust en in actie - creativiteit, ontspanning, persoonlijke aandacht","description":"Energie, focus en alertheid wordt veel gevraagd op de werkvloer. Net zo belangrijk is dat werknemers weten hoe ontspannen en tot rust komen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/gezonde-medewerker-presteren\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Kom op energie, tot rust en in actie - creativiteit, ontspanning, persoonlijke aandacht","og_description":"Energie, focus en alertheid wordt veel gevraagd op de werkvloer. Net zo belangrijk is dat werknemers weten hoe ontspannen en tot rust komen.","og_url":"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/gezonde-medewerker-presteren\/","og_site_name":"creativiteit, ontspanning, persoonlijke aandacht","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/veronika.simonett.5","article_modified_time":"2026-02-06T16:33:36+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kasimto.com\/gezonde-medewerker-presteren\/","url":"https:\/\/www.kasimto.com\/gezonde-medewerker-presteren\/","name":"Kom op energie, tot rust en in actie - creativiteit, ontspanning, persoonlijke aandacht","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kasimto.com\/#website"},"datePublished":"2026-01-27T13:56:07+00:00","dateModified":"2026-02-06T16:33:36+00:00","description":"Energie, focus en alertheid wordt veel gevraagd op de werkvloer. Net zo belangrijk is dat werknemers weten hoe ontspannen en tot rust komen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kasimto.com\/gezonde-medewerker-presteren\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-CH","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kasimto.com\/gezonde-medewerker-presteren\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kasimto.com\/gezonde-medewerker-presteren\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.kasimto.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kom op energie, tot rust en in actie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kasimto.com\/#website","url":"https:\/\/www.kasimto.com\/","name":"creativiteit, ontspanning, persoonlijke aandacht","description":"vitaal met levensvreugde","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kasimto.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kasimto.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de-CH"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.kasimto.com\/#organization","name":"Veronika Simonett","url":"https:\/\/www.kasimto.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-CH","@id":"https:\/\/www.kasimto.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.kasimto.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/liveworkcreate.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kasimto.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/liveworkcreate.jpg","width":3264,"height":2448,"caption":"Veronika Simonett"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kasimto.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/veronika.simonett.5","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/veronikasimonett\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3284"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3415,"href":"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3284\/revisions\/3415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kasimto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}